L'équilibre acido-basique : les 10 aliments alcalinisants

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Des jus pour l'équilibre acido-basique du corps.

Une partie importante de la réalisation et du maintien d'une bonne santé est de maintenir le niveau de PH du corps dans un état alcalin (l éphémère du corps est de 7,2). 🤔👀☘🍋🍉

Voici les 10 principaux aliments que vous pouvez intégrer dans vos jus afin d'obtenir l'alcalinité et de créer un environnement qui aide à guérir et à lutter contre les maladies.

1.Le citron a un pH de 9.0

2. La pasteur a un pH de 9.0

3. Les épinards ont un PH de 9.0

4. Les asperges ont un PH de 8.5

5. la mangue et la papaye ont un PH de 8.5.

6. Le poivron et le piment de cayenne ont un PH de 8.5

7. Le raisin et l'ananas ont un PH de 8.5

8. Les pommes ont un PH de 8.0

9. Alfalfa a un PH de 7.5

10. L'ail a un PH de 8.0

Un équilibre essentiel à la vie

Il est essentiel de maintenir l’équilibre acido-basique pour préserver sa vitalité et éviter plusieurs problèmes de santé.

Pour y arriver, il suffit bien souvent d’avoir une respiration efficace, un sommeil réparateur ainsi qu’une alimentation variée, riche en légumes verts et dépourvue d’aliments raffinés.

L’organisme doit pallier quotidiennement à une augmentation du taux d’acidité provoquée par les sources de stress et la digestion des aliments. Les poumons et les reins servent à filtrer l’acidité du sang, tandis que le foie joue un rôle dans l’élimination des acides forts, surtout ceux provenant de protéines animales.

Conséquences de l’acidification :

• Perturbation de la flore intestinale et du métabolisme

• Mauvaise assimilation des nutriments

• Inflammations diverses, irritations aux muqueuses et orifices

• Exacerbation des tensions musculaires, crampes et spasmes

• Dérèglement du système immunitaire, allergies

• Infections bactériennes, parasitaires et mycoses

• Épuisement du système nerveux

• Fatigue, manque d’énergie, frilosité

• Perte de densité osseuse, caries et déchaussement dentaire

• Dégradation de la peau, des ongles et des cheveux

• Augmentation des caries dentaires

• Calculs rénaux, brûlures urinaires

• Vieillissement général de l’organisme

• Tendance dépressive