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L'Ă©quilibre acido-basique : les 10 aliments alcalinisants


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Des jus pour l'Ă©quilibre acido-basique du corps.

Une partie importante de la rĂ©alisation et du maintien d'une bonne santĂ© est de maintenir le niveau de PH du corps dans un Ă©tat alcalin (l Ă©phĂ©mĂšre du corps est de 7,2). đŸ€”đŸ‘€â˜˜đŸ‹đŸ‰

Voici les 10 principaux aliments que vous pouvez intégrer dans vos jus afin d'obtenir l'alcalinité et de créer un environnement qui aide à guérir et à lutter contre les maladies.

1.Le citron a un pH de 9.0

2. La pasteur a un pH de 9.0

3. Les Ă©pinards ont un PH de 9.0

4. Les asperges ont un PH de 8.5

5. la mangue et la papaye ont un PH de 8.5.

6. Le poivron et le piment de cayenne ont un PH de 8.5

7. Le raisin et l'ananas ont un PH de 8.5

8. Les pommes ont un PH de 8.0

9. Alfalfa a un PH de 7.5

10. L'ail a un PH de 8.0

Un Ă©quilibre essentiel Ă  la vie

Il est essentiel de maintenir l’équilibre acido-basique pour prĂ©server sa vitalitĂ© et Ă©viter plusieurs problĂšmes de santĂ©.

Pour y arriver, il suffit bien souvent d’avoir une respiration efficace, un sommeil rĂ©parateur ainsi qu’une alimentation variĂ©e, riche en lĂ©gumes verts et dĂ©pourvue d’aliments raffinĂ©s.

L’organisme doit pallier quotidiennement Ă  une augmentation du taux d’aciditĂ© provoquĂ©e par les sources de stress et la digestion des aliments. Les poumons et les reins servent Ă  filtrer l’aciditĂ© du sang, tandis que le foie joue un rĂŽle dans l’élimination des acides forts, surtout ceux provenant de protĂ©ines animales.

ConsĂ©quences de l’acidification :

  • Perturbation de la flore intestinale et du mĂ©tabolisme

  • Mauvaise assimilation des nutriments

  • Inflammations diverses, irritations aux muqueuses et orifices

  • Exacerbation des tensions musculaires, crampes et spasmes

  • DĂ©rĂšglement du systĂšme immunitaire, allergies

  • Infections bactĂ©riennes, parasitaires et mycoses

  • Épuisement du systĂšme nerveux

  • Fatigue, manque d’énergie, frilositĂ©

  • Perte de densitĂ© osseuse, caries et dĂ©chaussement dentaire

  • DĂ©gradation de la peau, des ongles et des cheveux

  • Augmentation des caries dentaires

  • Calculs rĂ©naux, brĂ»lures urinaires

  • Vieillissement gĂ©nĂ©ral de l’organisme

  • Tendance dĂ©pressive


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