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Faites le plein d’énergie avec des fruits et légumes riches en vitamines !



Vous avez le moral dans les chaussettes ? Le moindre effort vous paraît insurmontable ? La fatigue pèse sur vos journées. Pour y remédier, rien de tel qu’un cocktail de fruits et légumes pour un plein d’énergie immédiat ! À consommer sans tarder et sans modération, sous forme de jus : l’assurance d’un apport optimal en vitamines et une manière ludique de découvrir les recettes anti-fatigue les plus savoureuses.

Remède anti-fatigue pour réveiller vos papilles : pressez vos agrumes !

À juste titre, les agrumes sont réputés pour leur teneur élevée en vitamine C. Or, parmi toutes ses propriétés bienfaitrices, ce nutriment essentiel favorise l’absorption du fer par votre organisme, permettant ainsi d’éviter les carences souvent responsables de fatigue intense. Privilégiez donc les agrumes pour une énergie débordante !

Et pour consommer vos fruits avec plaisir, faites-en des jus ! Oranges, mandarines, pamplemousses ou encore kumquat, les associations entre agrumes sont infinies… Pour un coup de boost de bon matin, testez sans tarder la recette de jus suivante :

  • 2 oranges,

  • 4 clémentines,

  • 1 citron,

  • 1 carotte.