Mano-Shant i- Paix du mental

Mano Shanti permet de calmer le mental, de recentrer, d’apaiser et de détendre. Cette infusion est particulièrement conseillée aux personnes qui cogitent beaucoup du fait des nombreuses décisions qu’elles ont à prendre, ce qui peux aller jusqu’à l’état de stress ou d’anxiété.
 
Basée sur les principes de l’herboristerie Ayurvédique ou « Dravya Guṇa », Mano Shanti est une synergie de plantes qui équilibre Vāta Dosha. Vāta symbolise le mouvement. Chez l’individu en bonne santé Vāta permet une bonne respiration, une bonne circulation et une réflexion cohérente.
Lorsqu’il est en excès, il prend le dessus sur notre mental et le rend agité : s’endormir devient compliqué, il est difficile de poser nos idées et de les contrôler. Un excès de Vāta s’observe aussi à travers des mouvements involontaires, comme taper du pied par exemple, une démarche irrégulière, une sensation de froid, une peau sèche, un amaigrissement… Un excès de Vāta amène de l’irrégularité. Vāta c’est le mouvement, l’irrégularité, la sécheresse, le froid, la légèreté. Il va augmenter en présences de ces qualités.
 
Préparation :
Un sachet de Mano Shanti pour 200 ml d’eau bouillante.
Laisser infuser 8 à 10 minutes.
Boire une à quatre tasses par jour.
Quand la tisane est devenue tiède vous pouvez ajouter une pincée de sel d’Himalaya et un peu de jus de citron frais.
 
Ingrédients :
Galanga* – Inde / Indonésie
Cannelle de Ceylan* – Madagascar
Fenugrec* – Occitanie
Gattilier* – Croatie / Maroc
Ashwagandha* – Inde
Gingembre* – Inde / Sri Lanka
Curcuma – Madagascar
Fenouil* – Puy-de-Dôme
Macis* – Madagascar / Sri Lanka
Aneth* – Puy-de-Dôme
Carvi* – Allemagne
Mandarine verte* – Brésil
 
*: issus de l’agriculture biologique