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Du dynamisme? oui même dans les jus!


Ce merveilleux jus se distingue par son goût prononcé de betterave et par tous les bienfaits puisés dans la terre, qui donnent pour un jus riche en fer, calcium et acide folique. Le mélange des agrumes et de la betterave est relevé par le brocoli.

Dans ce jus, le jus d’orange et de betteraves aide à combattre la fatigue, tandis que le brocoli aurait des effets contre la grippe.


Ingrédients

  • 2 oranges (500g environ pelées),

  • 50g de betterave,

  • 300g de brocoli,

  • 60g de citron.

Les étapes de la recette

  1. Laver les légumes et les fruits,

  2. Peler les oranges et le citron, coupez le en morceaux,

  3. Couper le brocoli en morceaux

  4. Passer à l’extracteur en alternant entre le brocoli, la betterave, l’orange et le citron.


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