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🤫Choisir les légumes en fonction de sa santé 🤸‍♂️






  • L'aubergine aide Ă  rĂ©guler la glycĂ©mie, protège le coeur et les vaisseaux sanguins et contribue Ă  Ă©liminer les toxines de l'organisme

  • La betterave dĂ©puratif du foie, amĂ©liore l'approvisionnement du sang en oxygène, effet antidiabĂ©tique, rĂ©duit le risque de crise cardiaque

  • Le brocoli est un alliĂ© de la peau. Il favorise la santĂ© de la prostate, stimule la production de collagène, contribue Ă  renforcer les dĂ©fenses immunitaires et aide Ă  prĂ©server la santĂ© des yeux

  • La carotte est un concentrĂ© d’antioxydants. Elle rĂ©gularise les fonctions digestives et rĂ©duit le cholestĂ©rol. et elle donne de jolie joue rose ! ahah

  • Le cĂ©leri branche favorise la santĂ© des muscles et des articulations, contribue Ă  rĂ©duire la pression artĂ©rielle

  • Le chou favorise le bon fonctionnement du foie et protège la peau des radicaux libres. Il aide Ă©galement en cas d'ulcère de l'estomac et du duodĂ©num

  • Le chou kale aide Ă  renforcer les os, lutte contre l'inflammation, aide Ă  rĂ©duire le taux de cholestĂ©rol et rĂ©Ă©quilibre l'excès d'oestrogène

  • Le cresson favorise une digestion optimale, a une action diurĂ©tique et permet une dĂ©tox de la peau

  • Le citron