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Le "green juicing" : ou la detox par les jus


Le nettoyage est le point de départ de toute bonne détoxication corporelle. Il est important de procéder au nettoyage des organes du corps de façon chronologique et le premier organe à nettoyer est sans conteste le côlon. Il est primordial de commencer par la base en s'assurant de décongestionner le gros intestin . Le premier outil est le breuvage éliminatoire, une «potion» de détoxication d’une grande efficacité.


Il est aussi important de mentionner que ces breuvages ne peuvent en aucun cas se substituer à un régime équilibré composé principalement de fruits et de légumes. Il faut donc prendre conscience que leur efficacité est aussi liée à nos habitudes de vie

La consommation de jus naturels est un excellent moyen de désintoxiquer son colon et de faciliter une bonne digestion.

Quelques recettes pour mener à bien votre purification :

- Ananas, concombre, pomme verte, courgette, citron vert et salade

- Pomme verte, kiwi, concombre, celeri; citron

- Pomme verte; fenouil, concombre; citron vert, chou de chine ou blette, menthe fraiche

- celeri, carottes, bettrave, persil, laitue, aneth


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