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SMOOTHIE BOWLS AU BLENDER

Marre de boire toujours le même smoothie? Vous voulez un peu plus de fun dans votre assiette tout en restant healthy? On a la solution...

🍅Soupe crue de tomates, basilic🌿 et piment🌶

Je crois que vous allez me désigner ministre des soupes express de la flemme mais honnêtement on aime tellement ça et on sait que vous...

Bouillon de légumes 🌿🥦🥕 végétal et détox

Je vous propose aujourd’hui une p'tite pause pour votre foie : la recette d’un bouillon de légumes détox fait maison pour aider votre...

Soupe crue onctueuse🥕🌰

Surtout en saison fraiche, il peut être agréable de manger chaud. Ce qui est très facile avec les soupes crues qui nous régalent en...

GRAINES GERMÉES 🌿🌱: le BA-BA

Je vous parle d’alimentation vivante par-ci, de graines germées par-là, d’alfalfa et de fenugrec, de sarrasin, de lentilles et de radis...

🍲 Soupe toute crue aux carottes, noix de cajou et gingembre 🥕🌿

On continue cette semaine avec ce temps d'hiver ☔🌧(plutôt saison fraiche pour nous!!), cette pluie, cette humidité et du coup, le soir,...

Jus orange : carotte poivron

Ingrédients : carotte pomme citron concombre lamelle de poivron rouge morceau de gingembre Préparation : Enlevez la peau du citron...

Truffes crues au chocolat noir 😍

Les fêtes de Noël arrivent à grand pas… Vous allez surement partager de beaux moments avec vos proches, et aussi manger de délicieux...

La citrouille : la star d'Halloween - Recette N°1

Le 31 octobre, devinez ce qu'il se passe… C’est Halloween pardi ! On ne va pas vous demander de vous déguiser (quoique), mais de CRUsiner...

Soupe crue petits pois roquette

Vous n'avez que 10mn pour vous faire à manger, quelques chose de healthy, savoureux et bourré de vitamines? Cette soupe crue aux saveurs...

Graines germées maison : le mode d'emploi pour se lancer

Phénomène santé, dans les rayons frais des boutiques BIO ou au menu des grands chefs, les graines germées sont presque dans toutes les...

JUS VERT , l'essence de la régénération

ALCALINISER, DÉTOXIFIER & RÉGÉNÉRER Le jus de légumes va parfaitement hydrater, nourrir et régénérer chaque cellule de notre corps. Il...

Recette du mois : le fameux jus ACE revisité!!

Pour faire le plein de vitamines et lutter contre la fatigue passagère pendant cette saison fraiche (qui semble toujours interminable), je...

Smoothie à la mangue, curcuma et baies de goji

Les baies de goji, utilisées en médecine chinoise depuis des milliers d'années, sont une excellente source d'anti oxydants. Associées à...

Smoothie pour un corps de rêve :) au blender blendtec

Idée de smoothie pour garder de l'énergie, se faire plaisir tout en gardant la ligne. Il va vous falloir : 2 pommes 2 branches de celeri...

Smoothie "vitamine C " mais vert !!!

Le smoothie vert : adoré par certains, détesté par d’autres, est quoi qu’il en soit une boisson saine. Je ne sais pas pourquoi, mais je...

Soupe crue pour débutant ou pas ;)

Cette recette “spéciale débutants” est à base de légumes tendres. Elle est prête en dix minutes à peine, bien crémeuse et parfumée et...

Granola maison, la recette pour ne jamais manquer de cette douceur...

C’est l’ami de tout bon petit déjeuner. Non, je ne parle pas de Ricoré, mais du granola! Franchement, connaissez-vous meilleur encas que...

Lait d'amande à l'extracteur de jus HUROM

Vous bannissez le lait animal et vous recherchez des alternatives végétales et gourmandes ? Ne cherchez plus, nous avons ce qu'il vous...

Lait de coco frais à l'extracteur de jus HUROM

L'idée de faire ses laits végétaux est un plaisir gourmand. Sans additifs, sans conservateurs, c'est un vrai bonheur gustatif. Je fais...