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Les jus oui mais n'importe comment!


L'extracteur de jus est un appareil extraordinaire pour recouvrer sa vitalité, booster son énergie et sa libido mais aussi améliorer sa qualité de peau et de cheveux et aussi voir disparaitre certains maux du corps.

Mais il faut respecter certaines règles pour que tous ces jus soient bénéfiques à 100%. A savoir qu'en choisissant vos produits, il faut que vos jus se composent de 80% de légumes et 20% de fruits.

Si vous buvez un jus contenant surtout des fruits, rééquilibrez en prenant un jus uniquement à base de légumes la fois suivante.

Retenez aussi qu'il est important de boire "un arc en ciel". Cela signifie que l'on doit boire quotidiennement des jus de couleurs variées : rouge, orange, vert.


Idée de jus rouge : 2 betteraves 4 carottes 4 oranges 8 feuilles de chou kale ou 4 feuilles de chou de chine 1 morceau de gingembre

Idée de jus orange : 4 grosses carottes 2 oranges 1 morceau de gingembre

Idée de jus vert : 1 gros chou kale 2 concombres 8 branches de celeri 4 pommes 1 citron 1 morceau de gingembre


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