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    Une astuce sommeil naturelle : une recette de jus.


    Pour vous, j’ai découvert ce jus frais à préparer et à boire quelques heures avant le coucher :

    • 1 quart de citron

    • 1 morceau de gingembre

    • 2 pommes

    • 2 carottes

    Ce jus facilitateur de digestion aide aussi à éliminer l’excès de mucus accumulé au niveau de la gorge et du nez, tout en vous apportant de bonnes vitamines pour votre système immunitaire.


    Ce jus facilitateur de digestion aide aussi à éliminer l’excès de mucus accumulé au niveau de la gorge et du nez, tout en vous apportant de bonnes vitamines pour votre système immunitaire.