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Juice Super Workout


Le Docteur Norman WALKER, l'un des pionniers mondiaux des jus, était un grand adepte de cette recette de jus. Il pensait que ce mélange constituait un équilibre parfait entre sodium et potassium , 2 minéraux essentiels éliminés durant l'effort physique.

Il est donc conseillé de boire ce jus 30mn avant de faire de l'exercice puis au cours de la 1ere heure qui suit. Il soulage les douleurs liées à la pratique du sport.


Ingredients :

- 1 concombre

- 1 branche de céleri

- 2 pommes

Apres votre séance, buvez ce jus en vous relaxant dans un sauna!


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