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Jus anti fatigue : misez sur les legumes verts



Pour une boisson purifiante et énergisante, un super cocktail anti-fatigue :

  • 2 feuilles de chou kale,

  • 2 poignées d’épinards,

  • 2 branches de céleri,

  • 1 pomme verte,

  • ½ concombre

  • ½ citron .

Dans votre verre à l’arrivée ? Largement plus que les 300 microgrammes de vitamine B9 recommandés au quotidien : la fatigue devient un lointain souvenir.

Autre idée de jus , plus coloré :

- Orange

- Mandarine

- Citron

- Carotte