Voici la recette du smoothie qui booste !
Cette boisson végétale au citron et au gingembre est riche en potassium : particulièrement indiqué pour prévenir l’hypertension. Il diminue aussi les risque de maladies cardiaques et d’accidents vasculaires cérébraux.
INGRÉDIENTS
250 ml de lait de riz
1 citron bio, pelé
1 cm de gingembre frais, pelé
1 cuillère à soupe de miel
PRÉPARATION
Mixer tous les ingrédients dans un blender avec quelques glaçons jusqu’à l’obtention d’un mélange lisse et onctueux. Votre smoothie est prêt !
Belle dégustation !